Zakladatelia
Bc.Tomáš Chorvát
Bio
Fyzioterapeut/pohybový špecialista/speaker
Moje meno je Tomáš Chorvát k práci fyzioterapeuta ma pravidla láska k pohybu a športu spolu s potřebou sa naučit o ľudskom tele čo najviac. Už popri strednej a následne aj vysokej škole som sa venoval skupinovým neskôr aj osobným tréningom, a neskor od roku 2016 aj naplno manuálnej terapií a fyzioterapií.
V roku 2019 som založil Školu pohybu ku ktorej sa skoro hneď pridal aj moj dobrý kamarát a kolega Jakub Paleta. Od začiatku tejto profesíjnej cesty mojimi rukami přešlo veľké množstvoo klientov a niet nad dobrý pocit z toho, keď sa dozviem, že po úspešnej rehabilitácií môžete opäť žiť život naplno bez bolesti.
V praxi sa venujem najmä ortopedickej rehabilitácií, chrbticiam a v neposlednej rade aj respiračnej fyzioterapií. Keďže je pohyb súčasť nášho života u mna nebudete určite len ležať na stole ale prevediem vás pohybovou liečbou k želanému stavu, či už ste aktívny športovec alebo si chcete okopávať záhradku bez obmedzení.
Spolu to dokážeme, teším sa na Vás !
Absolvované kurzy a semináre
2015-2018 - Univerzita Alexandra Dubčeka v Trenčíne - fakulta zdravotníctva, odbor fyzioterapia
2015
Gua-Sha
2016
SM systém A,B
DNS sport 1
2017
DNS sport 2
Základný masérsky kurz
Športový masér
Mäkké techniky
NCSC – national certificate in strength & conditioning - phase 1 (EPI-elite performance institute)
Swing & TGU - Radyactive
DNS sport 3
2018
Rehabilitation Prague school - Improving Results in Clinical Application and Integration
DNS kongres s medzinárodnou účasťou 7.9.2018
Mulligan concept – upper quadrant NAGS, SNAGS, MWMs
Postural restoration institute (PRI) : Myokinematic restoration
2019
Temporomandibulární kloub
Postural restoration institute (PRI) : Postural respiration
2020
Tri perspektívy stresu - Martin Janiš, Martin Bosý, Ľubomír Kadnár
Modely atletického rozvoja - Matúš Dzian, Martin Bosý
RTBP - Pat Davidson
Closed chain biomechanics of the lower limb - Gary Ward
2021
Postural restoration institute (PRI) : Pelvis restoration
Buteyko Clinic Method certification
Rehabilitačný tréning pri dysfunkciách kolenného kĺbu - fyziokurzy.cz
2022
Differentioation diagnostics of spinal disorders - André Heynes, Msc.
2023
IKN(integrated kinetic neurology) approach level 1
Jakub Paleta
Bio
Tréner/pohybový špecialista/speaker
Ahoj, volám sa Jakub Paleta a pohyb je mojou prácou, koníčkom a v svojej podstate celým životom. Od útleho detstva som miloval šport a pohyb ako taký a azda nikoho neprekvapilo, že som pri ňom skončil aj na profesionálnej úrovni od roku 2014 ako osobný tréner.
Moja potreba sa stále zdokonaľovať mi neustále prinášala nové skúsenosti, vďaka ktorým som získal rôzne príležitosti a možnosť pracovať s viacerými zaujímavými klientami. Po práci s niekoľkými z nich, s ktorými sme dosiahli často-krát figuratívne, a niekedy aj doslovné, život-meniace výsledky som v tejto práci našiel poslanie. Toto ma motivovalo pracovať na rozvíjaní svojich schopností o to viac. Konkrétne účasťou na rôznych mentoringoch, školeniach, workshopoch, čítaním odbornej literatúry a čerpaním z ostatných zdrojov plnohodnotných informácií.
Okrem mojej vlastnej praxe (www.dfworkout.com), sme vzhľadom na našu spoločnú potrebu pozdvihnúť laťku v oblasti fyzického rozvoja, s kolegom fyzioterapeutom Tomášom Chorvátom v roku 2019 vytvorili projekt s názvom „Škola Pohybu“, v ktorom spájame svet fyzioterapie a trénerstva do zjednoteného celku pre zefektívnenie nami ponúkaných služieb v oblasti rehabilitácie, spolupráce s profesionálnymi či amatérskymi športovcami a podobne.
Mojim cieľom je pomáhať ľuďom dosahnovať svoje ciele, či sa chcú len lepšie cítiť alebo dosahovať najvyššie priečky v svojich disciplínach. Nech je tento cieľ akýkoľvek, ja pevne verím, že spolu ho dosiahneme, pretože: KDE JE VÔĽA, TAM JE CESTA!
V súčasnosti robím:
BC v Silovo-kondičnom trénerstve – Univerzita Setanta
Advanced Strength and Power – EXOS
The 0.1s Second Difference – EXOS
Certifikácie:
2017: Kondičný tréner 1. kvalifikačného stupňa – SAKT
2018: Calisthenics (Workout) lvl1 – WCO
2018: Calisthenics (Workout) lvl2 – WCO
2021: Biomechanics specialist – Conor Harris
2021: XPS (Exos Performance Specialist) – Exos
2021: EVOLVE – Resilient Education by Alex Effer
Kurzy:
2019: DNS športový kurz 1 – Rehabilitation Prague School
2018: SM systém, kurz 1 A, B – FyzioTN
2020: Základy biomechaniky – Škola Pohybu
2020: 3 perspektívy stresu – Martin Bosý, Martin Janiš a Ľubomír Kadnár
2021: Rethinking The Big Patterns 2 – Dr. Pat Davidson
2021: Modely Atletického Rozvoja – Martin Bosý, Matúš Dzian
Team
Nina Farkašová
Bio
Ahojte, volám sa Nina Farkašová a výživa je hlavným pilierom môjho života už od základnej školy. Od mala milujem športovať, 6 rokov som sa súťažne venovala tenisu, po ktorom som prešla na silový tréning v posilňovni, ktorému som úplne podľahla. Keďže som vedela, že športovať pre celkové zdravie nestačí, o výživu som sa zaujímala stále viac. Vždy ma bavilo pomáhať ľuďom ohľadom tém, ktoré sú mi blízke, či už je to tréning, starostlivosť o pleť, trávenie alebo moja srdcovka, ženské zdravie. Preto som si aj založila instagram @ninas_wholesomelife, kde ľudí inšpirujem a edukujem v týchto témach. Na to som si spravila certifikáciu výživovej poradkyne a tak oficiálne odštartovala cestu zkvalitňovania ľudských zivotov. S nadšením sa stále edukujem a rozširujem obzory v nekonečných vodách výživy. Nie som zástanca žiadneho alternatívneho výživového smeru, ktorý zakladá na eliminácii alebo vyzdvihovaní určitých skupín živín, ale odporúčam pestrú stravu s adekvátnym kalorickým príjmom a zastúpením všetkých makroživín v rozumných pomeroch a z prirodzených zdrojov. Mojou mantrou a cieľom pre klientov je nájsť vo výžive balans, naučiť sa nad jedlom premýšľať ako nad palivom, vážiť si ho a nebyť jeho otrokom.
Certifikácie a kurzy:
2021 FitNut akadémia - obor Fitness
2021 Imunita z pohľadu psychosomatiky - MUDr. Helena Máslová
2022 Certifikácia výživovej poradkyne - Fitness Inštitút
2022 Koučing pre trénerov a výživových poradcov - Bc. Martina Kulichová