Odborníkmi zostavený treningový plán s inštruktážnymi videami a fotkami. Pokiaľ vás trápi zlé držanie tela, bolesti v oblasti chrbta, alebo sa týchto a iných problémov bojíte, tak ste na správnom mieste.
Pomôžeme Vám rozhýbať sa!
✔️ Cena iba 9.90 Eur - prístupný pre všetkých, ktorí ho potrebujú.
✔️ Odborne vybrané cviky s detailným vysvetlením v podobe ebooku v pdf forme.
✔️ Individuálne videá a fotky ku každému cviku, kde vám dopodrobna ukážeme a vysvetlíme ako daný cvik správne vykonať.
✔️ Keď už budete mať všetky cviky naštudované a budete vedieť ako ich správne vykonávať, môžete prejsť na video s celým tréningom, ktorý si môžete odcvičiť spolu s nami.
✔️ Tréningový plán je vhodný aj pre zaneprázdnených ľudí, odcvičenie celého tréningu trvá okolo 15 minút, podľa vašej fyzickej zdatnosti.
Prečo „Telo bez hrbu“?
Výber cvikov nie je náhodný, všetky úspešne používame na riešenie, či prevenciu podobných problémov v našich praxiach. Jakub ich sám použil k výraznému zlepšeniu svojho stavu spôsobeného patológiou M. Scheuermann. Tento program je vhodný na riešenie už existujúcich problémov vychádzajúcich z prílišného zhrbenia, ale taktiež ako prevencia pred ním pri sedavej práci, školou povinných, šoférov a podobne.
Program bol vytvorený kombináciou znalostí z dlhoročných praxí fyzioterapeuta Tomáša Chorváta a silovo-kondičného trénera Jakuba Paletu.
Riešenie problémov
Výber cvikov nie je náhodný, všetky úspešne používame na riešenie, či prevenciu podobných problémov v našich praxiach. Jakub ich sám použil k výraznému zlepšeniu svojho stavu spôsobeného patológiou M. Scheuermann.
Tento program je vhodný na riešenie už existujúcich problémov vychádzajúcich z prílišného zhrbenia, ale taktiež ako prevencia pred ním pri sedavej práci, školou povinných, šoférov a podobne.