Kurzy

Cieľom Školy Pohybu je aj edukácia, či už trénerov/fyzioterapeutov, alebo aj širokej verejnosti. Pomocou seminárov a kurzov sa Vám snažíme priniesť zaujímavé témy ohľadne pohybového aparátu.

Osobné tréningy

Zahŕňa vstupnú diagnostiku a následné zaradenie klienta do tréningového procesu.

Zahŕňa vstupnú diagnostiku a následne zaradenie do tréningového programu vytvoreného na mieru podľa individuálnej fyziológie a trénovanosti klienta. Cesta každého klienta je poctivo upravená podľa jeho vlastných cieľov. Tým našim je čo najefektívnejšie dosiahnuť vaše ciele a vyhnúť sa tak pritom nežiadúcim vedľajším účinkom akými sú pretrénovanie, preťaženie kĺbov či šliach a podobne. Inak povedané učíme budovať a nie ničiť sa.

Objednanie alebo viac info na info@skolapohybu.sk

Cena:

• Podľa dohody (8 tréningov/mesiac 200 eur)


• Tréningový plán na mieru od 100 eur podľa dohody

Výživa a jedálničky

Výživové poradenstvo a odborníčkou zostavené jedálničky.

Výživové poradenstvo a odborníčkou zostavené jedálničky na info@skolapohybu.sk

Cena:

Jedálniček všeobecný 50 Eur

Jedálniček na mieru od 100 eur podľa dohody

Fyzioterapia

Zahŕňa vyšetrenie a následne promptné riešenie problému s využitím rôznych manuálnych techník a cvičení.

Konzultácia nie je samozrejme len o rozhovore ale prvotným diskutovaním o Vašom zdravotnom stave, aspekciou(vyšetrenie pohľadom) a svalovými/kĺbovými testami vieme zistiť o aký problém ide a aké metódy alebo techniky máme pouziť v terapií k jeho čo najrýchlejšiemu riešeniu. Konzultácia je vhodná voľba pokiaľ chcete riešiť konkrétny problém napr. bolesti hlavy, bolesti driekovej chrbtice atď. 

Pri prvej návšteve odporúčame 60min konzultáciu na ktorej zhodnotíme váš aktuálny stav a začneme s riešením problému.

Pre instruktáž rekonvalescenčných cvikov alebo kratšiu radu odporúčame krátku inštruktáž ktorá trvá 30 min.

Pokiaľ viete, že Váš problém nie je úplna banalita a chcete aby sme sa Vám dlhšie povenovali odporúčame stredne dlhú konzultáciu 45 min.

Počas konzultácií sa Vám vždy snažíme čo najlepšie obzrejmiť ako sa dá riešiť daný problém a ako si Viete cvičeniami/strečingami pomôct aj sami doma.

Objednanie alebo viac info na info@skolapohybu.sk

Cena:

KONZULTÁCIE

30 min 25,- €

45 min 30,- €

60 min (v cene je zahrnutý taping) 40,- €

(konzultácia zahŕňa vyšetrenie klienta podľa ktorého sa následne aplikujú vhodné techniky na zlepšenie stavu jeho pohybového aparátu)

TAPING (KINEZIO, DYNAMIC, RIGIDNÝ)

Kinezio, dynamic, rigidný

Jednorázová aplikácia 10,- €

Viac segmentov naraz (napr. kolená + lopatky) 15,- €

MASÁŽ 40 MINÚT

1 segment (napr. chrbát) 30,- €