-
FYZIOTERAPIA
Zahŕňa vyšetrenie a následne promptné riešenie problému s využitím rôznych manuálnych techník a cvičení
-
VÝŽIVA A JEDÁLNIČKY
Výživové poradenstvo a odborníčkou zostavené jedálničky
-
OSOBNÉ TRÉNINGY
Zahŕňa vstupnú diagnostiku a následné zaradenie klienta do tréningového procesu
-
KURZY
Edukácia trénerov, fyzioterapeutov, aj širokej verejnosti
-
![]()
FYZIOTERAPIA
Zahŕňa vyšetrenie a následne promptné riešenie problému s využitím rôznych manuálnych techník a cvičení
-
![]()
VÝŽIVA A JEDÁLNIČKY
Výživové poradenstvo a odborníčkou zostavené jedálničky
-
![]()
OSOBNÉ TRÉNINGY
Zahŕňa vstupnú diagnostiku a následné zaradenie klienta do tréningového procesu
-
![]()
KURZY
Edukácia trénerov, fyzioterapeutov, aj širokej verejnosti
-
![]()
MASÁŽE
Profesionálne masáže
Náš príbeh
Škola pohybu je projekt, ktorý spája komplexný prístup k ľudskému telu na základe vedomostí a praxe ľudí z rôznych odvetví starostlivosti o ľudské telo a medicíny. Vznikla v roku 2019 ako idea ktorá mala priniesť bežným ľuďom, čo radi cvičia, ale aj odborníkom ucelené odborné informácie a služby ohľadne pohybového aparátu. Naším cieľom je čo najväčšia funkčnosť a výkon vášho pohybového aparátu pomocou účinných a bezpečných postupov.
SPOZNAJ NÁŠ TÍM
-
![]()
Bc.Tomáš Chorvát
Fyzioterapeut/pohybový špecialista/speaker
V praxi sa venujem najmä ortopedickej rehabilitácií, chrbticiam a v neposlednej rade aj respiračnej fyzioterapií. Keďže je pohyb súčasť nášho života u mna nebudete určite len ležať na stole ale prevediem vás pohybovou liečbou k želanému stavu, či už ste aktívny športovec alebo si chcete okopávať záhradku bez obmedzení.
Spolu to dokážeme, teším sa na Vás !
-
![]()
Jakub Paleta
Tréner/pohybový špecialista/speaker
Mojim cieľom je pomáhať ľuďom dosahnovať svoje ciele, či sa chcú len lepšie cítiť alebo dosahovať najvyššie priečky v svojich disciplínach. Nech je tento cieľ akýkoľvek, ja pevne verím, že spolu ho dosiahneme, pretože: KDE JE VÔĽA, TAM JE CESTA!
-
![]()
Nina Farkašová
Výživový poradca
Vždy ma bavilo pomáhať ľuďom ohľadom tém, ktoré sú mi blízke, či už je to tréning, starostlivosť o pleť, trávenie alebo moja srdcovka, ženské zdravie. Preto som si aj založila instagram @ninas_wholesomelife, kde ľudí inšpirujem a edukujem v týchto témach. Na to som si spravila certifikáciu výživovej poradkyne a tak oficiálne odštartovala cestu zkvalitňovania ľudských zivotov.
ODBORNÉ ČLÁNKY
-
![]()
NAJČASTEJŠÍ PROBLÉM RAMENA
-
![]()
AKO SA SPRÁVNE ROZCVIČOVAŤ ?
-
![]()
ÚLOHA FYZIOTERAPEUTA
-
![]()
AKO ŠÍRKA POSTOJA OVPLYVŇUJE ZAPOJENIE SVALOV
-
![]()
PROGRESÍVNA REHABILITÁCIA
-
![]()
CITY BY NEMALI DIKTOVAŤ SELEKCIU CVIKOV
-
![]()
FUNKČNÁ KAPACITA
-
![]()
PREČO SILA A MOBILITA NEJDÚ DO KOPY
-
![]()
MEDZISTAVCOVÉ PLATNIČKY – ČO, AKO A PREČO 2
-
![]()
VYUŽITIE PODPÄTENIEK V TRÉNINGU
-
![]()
HRB ALEBO NADMERNÁ KYÓZA
-
![]()
ŠTANDARDIZÁCIA V TRÉNINGU
-
![]()
MEDZISTAVCOVÉ PLATNIČKY – ČO, AKO A PREČO 1
-
![]()
OBJEM A ODDYCH
-
![]()
POSTÚRA
-
![]()
STRES A TRÉNING
-
![]()
POMER ŤAHU A TLAKU 2
-
![]()
FRANCÚZSKY KONTRASTNÝ TRÉNING (FRENCH CONTRAST TRAINING)
-
![]()
POSTUPNÉ PREŤAŽOVANIE
-
![]()
POMER ŤAHU A TLAKU
-
![]()
FUNKCIA A EFEKTIVITA
-
![]()
KONZISTENCIA
-
![]()
PRIRODZENÉ ASYMETRIE
-
![]()
PREČO STREČING NEMUSÍ FUNGOVAŤ
-
![]()
DÝCHANIE, ÚZKOSŤ A NERVOVÝ SYSTÉM
-
![]()
TRÉNING NA NESTABILNÝCH PLOŠINÁCH A „STABILIZAČNÉ“ SVALY
-
![]()
ČO SÚ TO TIE MEDZISTAVCOVÉ PLATNIČKY ?
-
![]()
PREČO VPLÝVA DVÍHANIE VÁH NA HUSTOTU KOSTÍ A PREČO JE SILOVÝ TRÉNING DÔLEŽITÝ?
Náš príbeh
Škola pohybu je edukatívna platforma, ktorá spája holistický prístup k ľudskému telu na základe vedomostí a praxe ľudí z rôznych odvetví starostlivosti o ľudské telo a medicíny. Projekt vznikol v roku 2019 ako idea ktorá mala priniesť bežným ľuďom, čo radi cvičia, ale aj odborníkom ucelené odborné informácie a služby ohľadne pohybového aparátu. Naším cieľom je čo najväčšia funkčnosť a výkon vášho pohybového aparátu pomocou účinných a bezpečných postupov.
SPOZNAJ NÁŠ TÍM
-
![]()
Bc.Tomáš Chorvát
-
![]()
Jakub Paleta
-
![]()
Nina Farkašová
ODBORNÉ ČLÁNKY
-
![]()
NAJČASTEJŠÍ PROBLÉM RAMENA
-
![]()
AKO SA SPRÁVNE ROZCVIČOVAŤ ?
-
![]()
ÚLOHA FYZIOTERAPEUTA
-
![]()
AKO ŠÍRKA POSTOJA OVPLYVŇUJE ZAPOJENIE SVALOV
-
![]()
PROGRESÍVNA REHABILITÁCIA
-
![]()
CITY BY NEMALI DIKTOVAŤ SELEKCIU CVIKOV
-
![]()
FUNKČNÁ KAPACITA
-
![]()
PREČO SILA A MOBILITA NEJDÚ DO KOPY
-
![]()
MEDZISTAVCOVÉ PLATNIČKY – ČO, AKO A PREČO 2
-
![]()
VYUŽITIE PODPÄTENIEK V TRÉNINGU
-
![]()
HRB ALEBO NADMERNÁ KYÓZA
-
![]()
ŠTANDARDIZÁCIA V TRÉNINGU
-
![]()
MEDZISTAVCOVÉ PLATNIČKY – ČO, AKO A PREČO 1
-
![]()
OBJEM A ODDYCH
-
![]()
POSTÚRA
-
![]()
STRES A TRÉNING
-
![]()
POMER ŤAHU A TLAKU 2
-
![]()
FRANCÚZSKY KONTRASTNÝ TRÉNING (FRENCH CONTRAST TRAINING)
-
![]()
POSTUPNÉ PREŤAŽOVANIE
-
![]()
POMER ŤAHU A TLAKU
-
![]()
FUNKCIA A EFEKTIVITA
-
![]()
KONZISTENCIA
-
![]()
PRIRODZENÉ ASYMETRIE
-
![]()
PREČO STREČING NEMUSÍ FUNGOVAŤ
-
![]()
DÝCHANIE, ÚZKOSŤ A NERVOVÝ SYSTÉM
-
![]()
TRÉNING NA NESTABILNÝCH PLOŠINÁCH A „STABILIZAČNÉ“ SVALY
-
![]()
ČO SÚ TO TIE MEDZISTAVCOVÉ PLATNIČKY ?
-
![]()
PREČO VPLÝVA DVÍHANIE VÁH NA HUSTOTU KOSTÍ A PREČO JE SILOVÝ TRÉNING DÔLEŽITÝ?
Spojte sa s nami
Máte nejaké otázky ? neváhajte nám napísať a radi Vám odpovieme !
SME ŠKOLA POHYBU
Postaráme sa o to, aby ste sa vo svojom tele cítili lepšie a spokojnejšie.
Naučíme vás zdravo sa hýbať, vnímať potreby svojho tela a prispôsobovať tomu záťaž.
Zabezpečíme vám podporu a komplexnú starostlivosť o váš pohybový aparát.
Zdolávajte výzvy a vybudujte si spoločne s nami silné a zdravé telo, na ktoré sa môžete spoľahnúť.
Pridajte sa k nám!
